„Ein neugeborenes Baby ist wie der Anfang aller Dinge – es ist Staunen, Hoffnung, Traum aller Möglichkeiten“
-Eda J. Le Shan-
Herzlichen Glückwunsch, Sie sind schwanger!
Lernen Sie die sichere und langjährig bewährte Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung kennen. Seit über zwanzig Jahren trägt die Hypnomentale Geburtsvorbereitung® dazu bei, dass Frauen ihre Kinder selbstsicher und selbstbestimmt gebären, dabei nachweislich weniger Schmerzen empfinden und sich mental gestärkt fühlen.
Hypnose hilft Ihnen:
~ sich auf besondere positive Weise mental auf die bevorstehende Geburt einzustimmen
~ sich im gesamten Geburtsverlauf sicher und zuversichtlich zu fühlen
~ Ihr Kind entspannt und gelassen zur Welt zu bringen
~ bei der Geburt weniger Schmerzen zu erleben
~ die Geburtsdauer zu reduzieren
Mit der Hypnomentalen Geburtsvorbereitung® (nach Schauble und Hüsken-Janßen), ist all das möglich. Dieses Verfahren wurde mit der fachlichen Expertise von Gynäkolog:innen, Hebammen, Fachpflegekräften und Psycholog:innen entwickelt, wissenschaftlich untersucht (klick für Link zur Studie) und ist langjährig erprobt.
Dabei wird der Geburtsvorgang in einem Zustand tiefer Entspannung wiederholt mental eingeübt und es werden gezielt hypnotherapeutische Methoden eingesetzt, um Schwangere darauf vorzubereiten, den Geburtsvorgang bewältigen zu können.
Als manualgestütztes Verfahren wird die Hypnomentale Geburtsvorbereitung in der gleichen Art und Weise seit ihrem Entstehen durchgeführt. Dieses Vorgehen trägt zur Qualitätssicherung bei. Auch wenn in den letzten beiden Dekaden in der Medizin viele Veränderungen stattfanden, das Konzept des Manuals ist zeitlos und lässt sich auch heute noch genauso anwenden. Denn es geht darum Sie darin zu bekräftigen, die Verbindung zu Ihrer natürlichen inneren Kraft zu stärken, mit der Sie Ihr Kind selbstsicher, zuversichtlich und selbstbestimmt zur Welt bringen.
Hypnomentale Geburtsvorbereitung bewirkt:
~ eine verkürzte Geburtsdauer
~ einen positiven Einfluss auf die Mutter-Kind-Bindung
~ ein gestärktes Selbstvertrauen vor und während der Geburt
~ ein reduziertes Erleben von Erschöpfung und Schmerzen unter der Geburt
~ die Kontaktaufnahme zu Ihrem Kind und Ihren inneren Ressourcen
~ eine gestärkte Fähigkeit zur selbstbestimmten Bewältigung des Geburtsvorgangs
Für wen ist diese Methode geeignet?
Schwangere ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel und Partner:in
Wie läuft die Geburtsvorbereitung ab?
Vier Sitzungen mit einer Dauer von 120 Minuten und einem Abstand von 14 Tagen
Der Kurs findet ab dem zweiten Termin in der Gruppe statt. Auf Wunsch ist auch eine Durchführung in Einzelsitzungen möglich.
~ Erste Sitzung ~
In einer Einzelsitzung lernen wir beide uns gegenseitig besser kennen, ich erkläre Ihnen die Wirkungsweise von Hypnose und Sie stellen bitte alle Ihre Fragen. Mir ist es besonders wichtig zu erfahren, wie Ihre Einstellungen, Vorstellungen und Wünsche für die anstehende Geburt aussehen. Vielleicht gab es in der Vergangenheit bereits negative Geburtserfahrungen, oder es sind gewisse Ängste und Unsicherheiten bezüglich der Geburt vorhanden. Alles das und mehr besprechen und lösen wir in der ersten Sitzung. Sie erleben außerdem eine erste Entspannungshypnose, die Sie sich aufzeichnen (das klappt ganz prima mit dem Smartphone) und Zuhause bis zum nächsten Termin möglichst täglich, mindestens zwei mal in der Woche, anhören.
~ Zweite Sitzung ~
Wir treffen uns das erste Mal als Gruppe, lernen uns ein wenig kennen und Sie geben mir ein kleines Update, wie es Ihnen seit der letzten Hypnose so ergangen ist. Anschließend findet eine Hypnose in der Gruppe statt, die Sie wieder aufzeichnen und Zuhause möglichst täglich, mindestens zwei mal in der Woche hören.
~ Dritte Sitzung ~
Sofern alle Teilnehmerinnen damit einverstanden sind, heißen wir in dieser Sitzung Ihre Partner:innen herzlich willkommen. Wir starten wieder mit einem kleinen Update, ich widme mich Ihren Anliegen und anschließend beginnt die Hypnose nach Manual. Wir gehen den Geburtsprozess in Trance genau durch und sie bereiten sich mental auf die Geburt Ihres Kindes vor. Da Sie vorher gut mit Ihren aufgezeichneten Hypnosen geübt haben, fällt es Ihnen mittlerweile ganz leicht, einen tiefen und entspannten mentalen Zustand zu erreichen, in welchem Lernen mühelos möglich ist.
~ Vierte Sitzung ~
In unserer letzten Sitzung üben Sie den kompletten Geburtsvorgang in Trance mental ein. Diese Hypnose zeichnen Sie sich wieder auf und hören sie sich bis zum Start der Geburt an. Wir klären letzte Fragen und Sie dürfen sich Zuhause weiter entspannt auf die Geburt Ihres Kindes einstimmen.
Wo soll die Geburtsvorbereitung stattfinden?
Online oder vor Ort in Bielefeld im Cosi Cowork
Was kostet der Hypnomentale Geburtsvorbereitungskurs?
Die Gesamtkosten liegen bei 400 Euro. Eine Ratenzahlung ist möglich. Bei Zahlung der kompletten Summe verringert sich der Preis auf 355 Euro.
Interessiert? Klicken Sie hier um zum Kontaktformular zu gelangen und ich rufe Sie zurück.
Hier (klicken) finden Sie den offiziellen Flyer der Deutschen Gesellschaft für Hypnotherapie zur Hypnomentalen Geburtsvorbereitung
