Terminkalender

Online Meditation

Suchen Sie nach einem Weg, um mehr Ruhe in Ihr Leben zu bringen? Dieser Kurs ist perfekt für alle, die inmitten des Alltags einen Moment der Stille suchen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, sich auf eine spannende Reise in die eigene Innenwelt einzulassen.
Was Sie erwartet
• Eine Einführung in die Themen Achtsamkeit und Meditation
• Eine geführte Meditation
• Wirksame Atemübungen zur Stressbewältigung
• Praktische Tipps zur Integration von Achtsamkeit in Ihr Leben
Finden Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit und Stressabbau. Ich freue mich auf Sie!
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 30€
Anmeldung per Email, Kontaktformular oder Telefon