Terminkalender

Meditation

Suchen Sie nach einem Weg, um mehr Ruhe in Ihr Leben zu bringen? Meine Meditation ist perfekt für alle, die inmitten des Alltags einen Moment der Stille suchen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, sich auf eine spannende Reise in die eigene Innenwelt einzulassen.
Was Sie erwartet:
• Eine Einführung in die Themen Achtsamkeit und Meditation
• Eine geführte Meditation
• Wirksame Atemübungen zur Stressbewältigung
• Praktische Tipps zur Integration von Achtsamkeit in Ihr Leben
• Bequeme Relaxsessel
Finden Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit und Stressabbau. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. eine Decke.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 30€
Anmeldung: erforderlich wegen begrenzter Plätze